本当に痩せたサプリ

本当に痩せたサプリって何?

 

ダイエットサプリの効果は、
「効果がない」「効果がある」と、
ほとんど意見が半々くらいに分かれます。

 

同じ年代の女性でも、
同じサプリを飲んでみて、痩せた!痩せなかった!と、
全く違う口コミを寄せている人も多々います。

 

 

 

サプリメントと言っても、
色んな種類がありますが、

 

口コミや体験談を見ていて、
本当に痩せたサプリとして人気の高いものは、
結局は
『食欲を抑える効果がある』サプリメントや、
『満腹感を得られる』サプリメントになってしまいます。

 

「サプリを飲む=食欲制御=食事量が少なくなる=痩せる」
といったような構造が出来上がるので、

 

『本当に痩せたサプリ』だと言えるんですよね。

 

 

 

食欲を抑える効果があるサプリメントが、
本当に痩せたサプリだと言えるなら、

 

どうして皆さんそのサプリメントを試してみないんでしょうか?

 

 

その理由は2つあるようです。

 

 

 

 

1.食欲を抑えるという効果の反面、副作用があるサプリも…

 

サプリメントに配合されている成分によって異なりますが、
食欲を抑えてくれる効果があるサプリの中には、

 

副作用がある物が多いと言われています。

 

 

依存性があったり、
吐き気や便秘、不眠や頭痛など、
個人差もありますが、
本当に痩せたのは良いが、副作用もあったという方はたくさんいます。

 

 

中国製の食欲制御系サプリメントの中には、
死亡例もあるとか…

 

本当に痩せたと言えることはいいかもしれませんが、
体調を崩しては元も子もありませんね。

 

 

 

2.食欲を抑える=おのずと食事制限をすることに…

 

食欲を抑えるということは、
「ご飯を食べる量が減る」ということ。

 

もしそれが苦にならない人であれば、
良いかもしれませんが、

 

 

大好きなご飯もあまり食べる気にならなかったり、
たくさん食べたい時でも、食欲がない…となると、

 

食に対するストレスが溜まってしまいます。

 

 

「食に対するストレス」は、
ダイエットに対して悪い影響しか与えません。
偏食になってしまったり、暴飲暴食をしてしまったり、
「食欲制御」に対する反動が出てしまうかもしれません。

 

 

勝手に食欲が抑えられて、それも気にならない人であれば
良いのかもしれませんが、
それでも「食事制限をさせられている」と苦に感じる方には、
おすすめできません。

 

 

 

 

 

本当に痩せたサプリ…と呼ばれるものは、
サプリの効果だけで痩せたのではなく、
食生活が変わったり、運動をしていたからこそ、
サプリの効果を活かせた、
という結果論から生まれているんだと思います。

 

 

 

 

何もしなくて痩せたり、
生活になんの変化もなく痩せることは
絶対にありえません。

 

サプリを飲んで、
食生活が変わったり、
運動をする量が増え、代謝が増えたり、

 

そういった変化があるからこそ、
本当に痩せたサプリだと言えるんだと思います。

 

 

→私が痩せたサプリ「カメヤマ酵母」の体験談はこちら>>